Hoy en Vida Sana queremos proponerte tres propuestas interesantes al momento de decidir por lectursa sobre superación personal y motivación.
1. El Secreto, Rhonda Byrne
Este libro trata sobre la ley de la atracción, que afirma que lo semejante atrae a lo semejante. Si te centras en pensamientos y emociones positivos, puedes atraer experiencias positivas a tu vida. El libro proporciona una serie de ejercicios y técnicas para ayudarle a aprovechar el poder de la ley de la atracción.
2. La Mente Indomable, Daniel Goleman
Este libro trata sobre el poder de la inteligencia emocional. Goleman sostiene que la inteligencia emocional es tan importante como el coeficiente intelectual y que puede aprenderse y desarrollarse. El libro proporciona una serie de ejercicios y técnicas para ayudarle a mejorar su inteligencia emocional.
La inteligencia emocional es esencial para el éxito en todos los ámbitos de la vida. Si eres capaz de gestionar tus emociones con eficacia, podrás manejar mejor el estrés, establecer relaciones y alcanzar tus objetivos. La Mente Indomable puede ayudarte a aprender a mejorar tu inteligencia emocional.
3. El Poder del Hábito,
Charles Duhigg
Este libro trata sobre la ciencia de la formación de hábitos. Duhigg explica cómo funcionan los hábitos y cómo puedes utilizar este conocimiento para cambiar tus propios hábitos. El libro proporciona una serie de estrategias para romper los malos hábitos y formar los buenos.
Los hábitos son poderosos. Dependiendo de lo que sean, pueden ayudarle o perjudicarle. Si quieres mejorar tu vida, necesitas tomar el control de tus hábitos. El Poder del Hábito puede ayudarte a aprender cómo hacerlo.
Contanos: ¿leiste alguna? ¿Qué te parecieron?