El poder del ahora es un libro de autoayuda que explora la importancia de vivir el momento presente. Tolle sostiene que nuestro sufrimiento está causado por nuestro apego al pasado y nuestro miedo al futuro. Nos enseña a soltar nuestros apegos y a vivir en el momento presente, que es el único lugar donde se puede encontrar la verdadera felicidad.
El libro se divide en dos partes. La primera explora la naturaleza del ego y cómo causa sufrimiento. La segunda parte ofrece consejos prácticos sobre cómo liberarse del ego y vivir el momento presente.
Con qué definiciones te encontrarás?
- El ego es un falso yo creado por nuestros pensamientos y emociones.
- El ego es la fuente de nuestro sufrimiento porque siempre está intentando controlar el pasado y el futuro.
- Podemos liberarnos del ego tomando conciencia de nuestros pensamientos y emociones y no identificándonos con ellos.
- Podemos vivir el momento presente centrando nuestra atención en la respiración y siendo conscientes de nuestros sentidos.
- El poder del ahora es un libro poderoso que puede ayudarnos a reducir nuestro sufrimiento y a vivir una vida más plena. Es una lectura obligada para cualquiera que esté interesado en el crecimiento personal y el desarrollo espiritual.
"El momento presente es el único lugar donde existe la vida, y siempre está aquí".